Artesanato e Reciclagem: Pensei Diferente! Uma maneira diferente de pensar e fazer artesanatos. O Artesanatos e Reciclagem trás idéias e passo a passo de diversos artesanatos e projetos para você fazer em casa.
Hoje nossa dica é para você aprender a fazer o suco verde, que é rico em vitaminas, tem ação antioxidante no organismo, promovendo assim maior saúde das células, é diurético, e ainda ajuda a queimar calorias, se tornando um forte aliado na prevenção contra os quilinhos a mais.
Dentre os benefícios do suco verde podemos destacar:
1. Alivio aos sintomas da depressão;
2. Combate úlceras;
3. Ação antioxidante;
4. Desintoxicante;
5. Ação anti-inflamatória;
6. Ajuda a queimar calorias, e muito mais.
Suco Verde Vitaminado
Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparar este suco verde vitaminado e muito nutritivo para sua saúde.
Ingredientes:
• 2 folhas de couve lisa;
• 2 folhas de couve-de-bruxelas;
• 1 rama de couve-flor;
• 1 rama de brócolis;
• 4 cenouras;
• 1 maça pequena, ou outra fruta de sua preferência;
• 1 copo de suco de laranja.
Modo de preparar:
Lave bem todos os ingredientes, e depois adicione-os no liquidificador.
Bata todos até obter um suco homogêneo.
Adoce com mel ou adoçante.
Depois é só coar em uma jarra, adicionar umas pedras de gelo e se deliciar com seu suco verde.
